22. AI时代的语言学习-熟龄朋友们保持大脑活力的终身学习之旅 （上）

这期节目紧接着上期节目的内容，为熟龄朋友们具体介绍了五个有AI加持的语言学习工具：Duolingo; Babbel; HelloTalk；Tandem；和Speechling。两位主持人详细分析了他们的特点，各自的用途。

叶老师： 各位听众朋友大家好，欢迎回到叶老师AI教育爱教育这档节目。我是叶老师。

橙子： 大家好，我是橙子。我们上一期节目里提到一则银发留学新闻。我们的60后，70后，80后的熟龄朋友有着非常好的体力和脑力上的状态，完全有能力去继续学习一些自己想学习的知识和技能。我后来想起来，你自己就有这样一个短期游学的经历。我记得是在7，8月吧？欧洲7，8 月是一个很多人都出去度假的时间。你能给我们讲一下这个经历吗？

叶老师： 当然可以了。 我喜欢法国，一直想学点法语，也在工作之余断断续续自学了一些。 我非常希望自己可以去享受一段时间沉浸式的学习法语的经历。后来我了解到在法国有很多短期法语学习班。入学水平不等。这些学习班的特点就是学生们的食宿都被安排住到当地法国人的家里。 时间是两周，三周不等。一般的话每天是半天语言课， 半天去体验法国文化。包括参加烹饪课， 参观酒庄，参加品酒会等等。那我在学习班结束后呢还自己在附近驾车游玩了一个星期。好了言归正传， 在这一期的节目中我们为大家介绍几个特别适合我们熟龄朋友们学习新语言的的AI加持的学习工具。我们选择这些工具的标准是什么？

橙子： 我们给大家推荐这些工具啊，主要考虑三点：界面友好；学习节奏可以自己调整；第三就是强调实用会话，而不是考试。也就是强调实用性啦，我们不是为考试，而不是为了考试来学习的。下面呢，我们就逐一介绍一下：第一个是Duolingo（多邻国）这可能是最知名的语言学习APP了。它是一款在全球广受好评的语言学习应用。提供超过30种语言课程。

叶老师： 我知道这个！绿色的猫头鹰吉祥物。

橙子： 对！我们给大家推荐这个这一款App呢，主要有几个原因：第一是，游戏化的教学。如同打游戏一样，在Duolingo每完成一课就能获得积分和奖励，这种即时反馈能增强学习动力。而且还有积分排行榜，它会找一些和你进度差不多的人来做一个当天的排行榜，激励学习。我曾经有一阵子就非常痴迷，每天要拿到榜一。而且你会发现真的是只要你稍微努力一把，确实能拿到榜一。虽然我也不知道是不是真的全榜第一，还是系统做出来的。总之就是非常高兴。也就是你这个学习的Motivation，这个动力是一直保持在很高的一个维度上面。

叶老师：哎，那你其实可以跟刚才前面说的一样，跟三五好友一起约起来,就像是一个大家互相激励嘛。这一个月最低的一个名次的人，或者最高名次，看你自己怎么约定了,就可以互相请客呢。

橙子： 是啊，可以的呀。他是有好友，这个都可见的功能的，确实可以。第二个推荐的原因呢，是Duolingo利用AI通过适应学习者的进度，并提供即时反馈来个性化课程。它的课程设计采用"间隔重复系统"（Spaced Repetition， 这是根据记忆曲线设计的，会在你快要忘记之前再次复习。另外，每堂课只需5-10分钟， 完美符合我们在上一集说过的"少量多次"原则。而且它会把你做错的题记录下来，过一段时间就让你练习一些。所以你会发现你的课程里面经常是有一部分是你已经知道的，再复习，有一部分是新的需要学习的。让这个课程既有挑战，还保护了你的自信心。第三个原因呢，是这一款app它的界面非常简洁，操作也很直观。即使不太熟悉智能手机的朋友也能轻松上手。里面还有学习小组之类的社区功能，朋友们可以互相竞争，分享学习体验，学习进度等等。现在Duolingo，还有口语的功能，通过提供实时反馈来帮助改进发音。

橙子：我想推荐第二个工具的是Babbel。 这也是一款非常知名的语言学习应用。

叶老师： 它和Duolingo有什么不同？

橙子： Babbel更注重实用会话和文化背景。每堂课都围绕一个真实生活情境，比如"在餐厅点餐"、"问路"、"看医生"等。对于我们的熟龄朋友们Babbel的优势在于：
1. Babbel：传统与科技的结合
Babbel它成功地将传统的证明有效的方法与现代科技相结合。由超过150位语言学家和语言专家设计，提供14种语言课程。其AI驱动的特性通过增加互动性和个性化提升了学习体验。
主要特点：
a. 小巧精悍的课程： Babbel非常适合忙碌的学习者，提供简短、重点突出的课程，强调实用的会话技能。
b. 语音识别： 它能即时反馈发音，使用户在说话时更有信心。
c. 个性化复习课程： Babbel的自适应学习系统根据用户的学习风格和进度为每个课程量身定制，以实现最佳的记忆和掌握效果。
d. 丰富的学习材料： Babbel提供互动对话、游戏、播客和文章，使学习多样化且有趣。

叶老师：其实这两个APP我都有用过，都很赞。

橙子：下面推荐的2个工具叫HelloTalk和Tandem

叶老师： 这两个听起来不太一样？

橙子： 对。这两个工具的核心理念是"语言交换"。也就是说，你可以通过APP找到母语使用者，来进行对话练习，同时你也可以帮助对方学习中文。
为什么推荐给熟龄朋友们？
第一，真实的社交互动。 和前面讲的不一样的是，你不是对着机器学习，而是真实地与人交流。这符合我们在上一期中提到过的"社交学习"策略。Tandem注重在一对一的教学；HelloTalk是社交群体的性质。它提供了语音教室，还有类似朋友圈之类的社交方式。
第二，文化交流。我们学习语言，除了语言，你还能了解不同国家的文化、生活方式，这本身就很有趣。Tendem有一个功能挺有意思，是利用地图找到语言上的伙伴。比如说一个月以后要出差到某一个国家，或者是到哪里去旅游，那就可以在地图上找到你要去的那个地方的临时的教学伙伴。
第三，灵活性高。 你可以选择文字聊天、语音通话或视频对话，根据自己的舒适度来选择。Tandem有网页功能, 就是你可以在电脑上使用，也可以有在电话上使用; HelloTalk只有手机上能用。
第四，内建翻译和纠错功能， 如果你对某一个句子不确定了，对方可以直接在APP内帮你纠正。Tandem里面可以用AI翻译或AI纠错；HelloTalk里面用户可以让AI帮助检查语法，即时翻译，或是语音转文字，或是纠正发音。

叶老师： 橙子，我想问HelloTalk 和Tandem有什么重要的区别吗？

橙子：这两个主要的区别是，HelloTalk这个用户非常的多，用户人群非常的广。所以你会在上面遇到各种各样的人。比如说你发一个帖， 那五分钟之内就能够收到很多很多的消息。HelloTalk 有社区，让大家帮你回答，或者是改错。Tandem上人没有那么多，他主要是一对一的教学嘛。但是上面的人的回复呢，往往质量会高很多。 

叶老师： 还有我想问的是，因为这些是社交语学习软件，那使用这些软件应该注意什么？

橙子： 主要是安全性。那就是：不要分享个人敏感信息；你要选择朋友的话，要选择经过验证的用户；如果感到沟通不舒服可以随时屏蔽对方。另外，最好设定固定的交流时段和频率，这样学习更有规律。 最后一个我想推荐的工具是Speechling，这是一个特别注重口语练习的平台。 

叶老师： 很多成年学习者都对"开口说"感到焦虑。Speechling 是一个总部位于美国的非营利教育组织和在线语言学习平台，专注于通过个性化的一对一真人教练反馈和录音练习，帮助用户提升外语口语和发音能力。目前支持10种语言。该平台致力于为全球用户提供免费或高质量的低成本语言教学。

橙子： 没错，这正是Speechling的强项。它的运作方式是：
第一步，听母语者朗读句子。
第二步，你录下自己的发音。
第三步，真人教练会听你的录音并给予反馈。而且他们的教练是认证的专业教练。很多都是有播运员资质的。

为什么适合熟龄朋友们呢？
第一，私密性高。 你在自己家里练习，不会因为发音不标准而感到尴尬。AI系统会根据用户的表现动态调整教学内容；也会利用精密算法实现间隔重复练习，将短期记忆转化为长期记忆。
第二，真人反馈。 不是AI自动评分，而是有经验的教练给予个性化建议。
第三，海量句子库， 涵盖日常生活各个场景。第四，免费版功能已经很强大， 付费版则提供无限次数的真人反馈。
这五个工具各有特色，听众朋友可以根据自己的需求选择。

叶老师： 我建议可以组合使用。比如用Duolingo或Babbel打基础；用HelloTalk/Tandem练习真实对话；之后呢，如果能够在speechly上找到你想学的语言的话，用来强化口语。好了，那今天我们来总结今天的内容，总结一下。那今天呢，我们给大家介绍了五个学习语言的工具。今天的节目和上一期的节目合在一起呢，是同一个主题，就是说ai时代的语言学习。那我们的熟龄朋友们如何保持我们大脑活力的终身学习之旅。我们在上一期的节目当中，我们通过跟大家聊了大脑的工作原理，然后还有ai如何加持语言学习工具的技术原理。从这两个原理出发，然后呢，再和大家一起讨论了六个学习语言的策略。那今天呢，橙子跟我们大家分享了五个学习语言的app。这五个app都是由ai加持的学习工具。那科学证据明确的告诉我们了，学习新的语言能够有效的对抗认知的衰退，延缓了我们第一期节目当中提到的奥兹海默症的这个发病率。那使用的策略呢，包括少量多次情境学习，多感官的学习，社交学习，容错心态，和连接已知的知识。

橙子： AI工具如Duolingo、Babbel、HelloTalk, Tandem和Speechling为我们的熟龄朋友提供了便利、有效的学习途径。记住，你的大脑比你想象的更有潜力。无论几岁，都可以开始学习新语言，为大脑健康投资。最后想提醒大家的是： 大多数研究者都认同，语言能力与实际运用比仅仅“知道”几个单词更为重要。大脑从经常使用的语言中获益最多。

叶老师： 感谢各位收听。下一期节目里，我们准备继续和熟龄朋友们探讨，为大脑健康投资的话题。当然也少不了要利用我们现有的AI工具。欢迎大家到时候收听。我们下期节目再见！

橙子： 最后再和大家聊两句科技界的新闻。很久没有和大家聊新闻，虽然各家的AI模型还在不断地进步，但是没有出现像去年DeepSeek那样像地震级别的东西。但是前几周一篇研究报告却是真的引发了股市的地震。这篇研究报告是一个叫做Citrini Research的小型研究机构写的，名字叫做《2028年全球智能危机》。是一篇以未来视角撰写的“思想实验”。探讨了 AI 技术的高度成功如何反常地引发全球性经济危机。报告发布的第二天，引发了软件板块震动。IBM首当其冲，股票创下了2025年以来的单日最大跌幅。一些被认为受AI威胁多的软件公司的股票呢甚至下跌了40%到60。当然这次软件股的崩盘，不能说完全是由于这篇报告引起的，但是这个报告确实引起了热烈的反响。它到底说了什么呢？我简短的总结一下：

1. 未来AI不仅仅是简单的抢走工作，而且建立了一个环环相扣的崩溃链条；
   
2. 行业护城河的瓦解。很多软件公司，特别是以服务为利润增长的软件公司，由于AI代理的能力越来越强，而失去定价权。
   
3. 历史上所有的经济衰退最大的不同在于，这次这种一环套一环的负反馈循环，没有自我修复机制。
   

总之就是我们人类正在经历所谓“智能溢价”的终结。建立一套能够适应智能过剩世界的框架，是人类面临的最后挑战。当然了，这篇文章的反应呢，分成两派。反对说这是科幻小说，支持的大有人在。我们把这篇报告的链接放在我们的ShowNotes里面，有兴趣的听众朋友们也可以来我们的网站，点击链接，阅读这篇报告。今天的节目就到这里我们下次见。


Bialystok, Ellen, Fergus IM Craik, and Morris Freedman. "Bilingualism as a protection against the onset of symptoms of dementia." Neuropsychologia 45.2 (2007): 459-464.

Alladi, Suvarna, et al. "Bilingualism delays age at onset of dementia, independent of education and immigration status." Neurology 81.22 (2013): 1938-1944.

《2028年全球智能危机》